En Belgique, 44 % de la population fait du sport plusieurs fois par semaine, contre 39 % en 2022. C’est plus que la moyenne européenne (38 %). La proportion de Belges qui pratiquent un sport quasi quotidiennement est également passée de 4 % à 10 %. Dans le même temps, 24 % des répondants indiquent ne jamais faire d’exercice intensif, contre 28 en 2022.
Cette hausse de l’activité physique est constatée dans l’ensemble de l’Union européenne. 38 % des Européens pratiquent un sport plusieurs fois par semaine, soit 6 points de pourcentage de plus qu’en 2022. La proportion d’Européens qui ne font jamais de sport a diminué, passant de 45 % à 39 %.
Tout le monde ne fait pas de sport intensif en Europe ou en Belgique, mais environ trois personnes sur quatre font de l’exercice plusieurs fois par semaine (BE: 78 , UE: 71 %). Par exemple, 68 % des Belges marchent minimum 10 minutes par jour, quatre jours par semaine au moins. Les Belges bougent beaucoup,en dehors même de la pratique d’un sport.
Principales sources de motivation : préserver sa santé et se détendre
Le fait de se détendre (BE: 47 , UE: 39 %) et la santé physique (BE: 43 , UE: 44 %) sont les principales sources de motivation. Près d’un quart de la population fait de l’exercice pour améliorer sa santé mentale ou réduire le stress (BE: 28 , UE: 26 %).
Pour pratiquer un sport ou une activité physique, les Belges préfèrent : en pleine nature (BE: 45 , UE: 47 %), à domicile (BE: 39 , UE: 33 ) ou sur les trajets domicile-travail (BE: 35 , UE: 37 %). Un cinquième des Belges sont membres d'une association sportive (BE: 21 , UE: 16 %) ou d’un club de fitness (BE: 19 , UE: 21 %).
Un frein constant : le manque de temps
Faire de l’exercice aussi souvent qu’on le souhaite n’est pas chose aisée pour tout le monde. Par exemple, en moyenne, près de la moitié des Belges (45 %) et des Européens (43 %) sont assis au moins 5 heures et demie par jour.
Le manque de temps est l’une des raisons pour lesquelles 37 % des Belges et des Européens ne pratiquent pas une activité sportive ou physiqueplus souvent. Autres freins mentionnés : le manque de motivation ou d'intérêt pour par 26 des répondants ; le prix (BE: 19 , UE: 12 %) et les problèmes de santé (BE: 17 , UE: 15 ).
Il existe aussi des différences notables entre les groupes de population. Les jeunes, les personnes ayant un niveau d'étude élevé et les personnes ayant peu ou pas de difficultés financières font du sport plus souvent, comparativement aux personnes âgées et/ou retraitées.
#BeActive Your Way
Ces chiffres sont publiés à la veille de la Semaine européenne du sport 2026, du 23 au 30 septembre. Avec la campagne #BeActive Your Way, la Commission européenne encourage chacun à bouger davantage, de la manière qui lui convient. Des milliers d’activités sont organisées dans toute l’Europe, notamment dans les écoles, les parcs, sur les lieux de travail et dans les centres sportifs.
Lancée en 2015, cette initiative promeut un mode de vie actif. Une autre communication sur le modèle sportif européen suivra dans le courant de l'année.
Dans le cadre de cet Eurobaromètre, 26 421 personnes dans l’EU-27 ont été interrogées, dont 1 021 Belges. Le travail sur le terrain a été réalisé en avril 2026. L’édition précédente de cet Eurobaromètre a été publiée en 2022.
Pour en savoir plus
- Date de publication
- 22 septembre 2026
- Auteur
- Représentation en Belgique